手机浏览器扫描二维码访问
第557章 简单介绍一下当前情况（第1页）
前方高能，在此预警，弹壳开始哭惨。
今天更新晚了点，因为去做了个按摩，一共八十分钟，将颈椎、腰椎和肩部一起按了一下，另外还进行刮痧除湿气。
这是我人生中第二次按摩，原因是腰疼的受不了，腰椎间盘突出，第四到第五节，没法坐下，坐一会也必须得站起来活动，换姿势都不行，太疼了，晚上睡觉也睡不好，因为不能翻身，一旦翻身会产生酸疼感觉，便会醒过来。
其实得这个毛病我也不怕，因为在预期中，一天十多个小时坐在电脑前，眼睛和腰椎颈椎出问题是肯定的，不光是弹壳如此，所有写手都有这毛病，这是网文从业者的职业病了。
有些毛病可以预防的，按摩师说只要坐半个小时就起身活动一下，会避免出现这些问题。但要做到太难了，因为写文是需要身心投入的一件事，写的顺畅了，哪里还会在意时间流逝？如果卡文了，那就会陷入痛苦中，需要静坐构思情节和故事，更加没办法活动了！
这是再一次的，弹壳意识到自己老了，这种职业病也是针对身体机能活性下降的人群而出现的，去年写渔场，拼的那么凶，弹壳也没觉得腰椎颈椎不舒服，不过这种毛病也不是一蹴而就的，以前的错误生活习惯已经埋下了隐患，只是这几天开始爆发了。
在这里弹壳和各位兄弟姐妹说一下，大家如果做的是需要久坐的工作，那么一定要经常性起身活动一下，前车之鉴就在眼前啊亲们，弹壳就是活蹦乱跳的例子啊，腰椎一旦出问题——不管是哪里出问题，对生活工作影响都太大了！
与诸位共勉，希望我们都保持一个好的生活作息习惯，希望我们身体健康，永远爱你们的弹壳。
上上签 碎琼 穿书后和情敌生崽了 献给谈教授的信 国师大人重生日常 沙雕总裁他恋爱脑 疏妆+番外 本色 夜迢迢 (快穿)不恋爱就末日 养崽（ 父子） 身份被夺？八零真千金带空间虐渣+番外 白月响和朱砂彪 兽世：绑定生子系统我成香饽饽 獠牙（姐弟h） 【综漫】我的纸片人后宫 贞观小闲王 从床伴开始 我靠掉粉崩人设[穿书] 赌场出千，没人比我更专业
三胞胎死后，我嫁给了渣前夫他小叔
老公小青梅养的狗害两岁女儿得了狂犬病送医。渣老公却为了救他的小青梅和三只狗，延误了救女儿的黄金时间最终惨死医院。同一时间，婆婆的不看管，致使家里的大宝小宝溺死游泳池中。安抒抒痛失三个孩子，一夜白了头。从此，她褪下过去无用的温婉懂事，将自己磨炼成锋利见血的利刃，一刀一刀将恶人凌迟。葬礼上，缺失父爱的孩子们，到死也没等到父亲来送他们一程。于是，她在婆婆的尖叫声中，当场为渣老公举办葬礼。并当着亲朋好友面，果断为死去的孩子们当场换爹！小叔，你愿意做我孩子们的爹吗？小她三岁的小叔哭成狗，我愿意！多年后，渣前夫悔不当初历经艰辛找到她，看到她怀里的三胞胎愕然他们是我的孩子？你既然怀孕了，当初为什么要和我离婚？年轻帅气的小叔从屋里走出来亲了亲老婆，又一把抱过儿子女儿，在渣前夫震惊的眼神中冷冷回道你儿子女儿？做梦吧你，这三个是你堂弟堂妹！注姐弟恋＋双洁！...
女侠且慢
女侠且慢，你可知我是什么人？知道，女帝身边的宠臣，反贼头目的相好，江湖名门的少主。脚踏三只船，我砍得就是你！...
误入帝心：娇软美人被宠冠后宫
论穿越到甜宠文大结局后是一种什么体验？姜澜雪表示，这金手指压根没用。原身入宫三月，却从未见过宣宁帝，因此，后宫嫔妃压根没将她放在眼里。不曾想姜澜雪穿越第一日就被召侍寝了，对此，众人依旧摇摇头表示不用担心。哪知接下来一连三日，宣宁帝都流连在姜澜雪的清光殿中。对此，众人表示，这不可能，肯定是因为齐王妃的缘故，陛下定然是...
金刚不坏大寨主
内练一口九阳气，外练一身金刚骨，金背九环刀在手，挥手间滚滚头颅落地。大寨主江大力雄壮之极的身躯静坐在雕花梨木大椅上，虎皮大衣下满是鼓凸强健的肌肉，坚硬，霸...
龙皇武神
一粒沙可遮天地万物，一滴水可淹世间生灵。一念乾坤生，一念穹苍灭。一念岁月止，一念浮屠逝。少年身怀灭世九幽，领悟灭弑神龙之奥义，力战乾坤，主宰星辰，修得世间...
我开创异世界恶魔果实风
你知道冰和一根香蕉融合在一起会变成什么吗？我面前这个一口一个小冰球的蜥蜴会告诉你答案。但如果把电池和苹果以及苦瓜融合在一起，不仅变的难吃，还能让人拥有放电的时候身体会变绿的超能力！而当叶问拿着用牛粪，兔子毛，蝾螈，水熊虫，魔鬼辣椒和伟哥制成的动物系果实询问眼前这个被前女友戴绿帽，被现女友出轨他老爸，并且生下了他...