手机浏览器扫描二维码访问
第36章 魔鬼训练（第1页）
教官带开各自方队之后，第一个下达的是同一个命令。
“向后转！”
这一转不得了。
“哇靠！什么时候我们后面多了这么多东西？”
“这是啥呀？我们不会就练这些吧？”
在运动场后方，有许多铁丝、木墙、负重等军事化训练装备与器械。
南歌子高声道：“要想感受到刚才青玉案总教官注入你们体内的那一丝元力，就必须要将身体和意志都摧残到极限，否则绝无可能引元成功。
“下面我说一下训练方案，首先，原地俯卧撑500个，然后低姿匍匐穿越50米铁丝网，来回20次，接着负重20公斤跑5000米，最后负重障碍训练20次，抵达终点。
“女生按男生标准乘以0.8的系数，完成以上四项算是一个周期，每天要完成一个周期，白天完不成晚上加练，什么时候完成，什么时候回宿舍睡觉。”
“我艹！”
“这是特种兵的训练内容吧？”
“把我们当什么了？”
同学们抱怨之声传进南歌子耳朵。
“安静！”
南歌子一声大喝，无形威压让寅三班方队学生张不开嘴，感觉身体格外沉重。
“就这点志气？想拥有超人之能，就要受非人之难！试都不敢试，就开始抱怨，我看谁再多一句嘴！趴下！五百个俯卧撑，开始！”
同学们虽然不情愿，但在教官的呵斥之下，还是纷纷趴在地上，开始做起俯卧撑。
很多人做了二三十个就不行了，手臂不停颤抖。
即便像谢不柔这样身体素质好的，五百个俯卧撑也绝不可能一口气做完。
姿势不标准的会被南歌子拉出去单练，刚休息不到一分钟就会被喊继续。
半个小时不到，就有人支撑不住，完全脱力。
“继续继续！”
南歌子丝毫不留情面的话，不断挑战着学生们的体力和耐心极限。
此时已是上午九点多将近十点，朝阳的温柔逐渐散去，烈日的灼烧开始降临。
豆大颗的汗水滴落在绿茵草地上，学生的军训服背后完全湿透。
萧炀咬牙在支撑着，一个多小时过去，他才刚刚接近两百个。
一旁的顾逸才上气不接下气，趁着撑地时小声道：“这是……要把我们……往死里练呀……”
萧炀从牙缝中挤出声音：“放心……练不死的……”
“晕了！有人晕了！”
不知哪个方队传出一声大喊，许多人注意力立刻被吸引过去。
如此高强度的训练，一些身体素质差或者没吃早餐低血糖的同学，晕了也很正常。
就在学生们以为有人晕过去，教官们会有所收敛的时候。
南歌子双眼骤凝，一声暴喝：“看什么看！继续！”
威压再次加大，寅三班的学生头都抬不起来，整个人趴在地上。
萧炀用余光看见那名晕过去的同学被抬进一个医疗帐篷里，没几分钟又走了出来，神色泰然，精神饱满。
这么快就好了？
这帐篷里是有什么灵丹妙药？
带着疑问，萧炀继续坚持做着俯卧撑。
身强体壮的谢不柔，是班里第一个做完五百个俯卧撑的人，开始第二项，低姿匍匐穿越铁丝网。
这看起来简单，但实际经历过的人就知道低姿匍匐有多么难受，一不小心就会被铁丝划伤。
侯爷他拒绝火葬场 天幕直播预告天灾后 O总裁捡了个奶狗A后 江总监想吃回头草 求鸾/清冷驸马竟是白切黑 末世万物进化：开局豢养数万猛虎 她是白月光女配 病爱摇篮曲（，现代，含父女） 修罗殿之战神归来 造人就能变强，打造最强不朽神族 非典型攻略 【02】患难之交 尚夏 谍战：从军统崛起 阴间快递，取件往里请 神棍小少爷靠捉鬼名动京城 穿成摄政王，被疯批反派圈养了 弟弟（农村） 古穿今幼崽被主角团宠啦 重生千禧大玩家
三胞胎死后，我嫁给了渣前夫他小叔
老公小青梅养的狗害两岁女儿得了狂犬病送医。渣老公却为了救他的小青梅和三只狗，延误了救女儿的黄金时间最终惨死医院。同一时间，婆婆的不看管，致使家里的大宝小宝溺死游泳池中。安抒抒痛失三个孩子，一夜白了头。从此，她褪下过去无用的温婉懂事，将自己磨炼成锋利见血的利刃，一刀一刀将恶人凌迟。葬礼上，缺失父爱的孩子们，到死也没等到父亲来送他们一程。于是，她在婆婆的尖叫声中，当场为渣老公举办葬礼。并当着亲朋好友面，果断为死去的孩子们当场换爹！小叔，你愿意做我孩子们的爹吗？小她三岁的小叔哭成狗，我愿意！多年后，渣前夫悔不当初历经艰辛找到她，看到她怀里的三胞胎愕然他们是我的孩子？你既然怀孕了，当初为什么要和我离婚？年轻帅气的小叔从屋里走出来亲了亲老婆，又一把抱过儿子女儿，在渣前夫震惊的眼神中冷冷回道你儿子女儿？做梦吧你，这三个是你堂弟堂妹！注姐弟恋＋双洁！...
女侠且慢
女侠且慢，你可知我是什么人？知道，女帝身边的宠臣，反贼头目的相好，江湖名门的少主。脚踏三只船，我砍得就是你！...
误入帝心：娇软美人被宠冠后宫
论穿越到甜宠文大结局后是一种什么体验？姜澜雪表示，这金手指压根没用。原身入宫三月，却从未见过宣宁帝，因此，后宫嫔妃压根没将她放在眼里。不曾想姜澜雪穿越第一日就被召侍寝了，对此，众人依旧摇摇头表示不用担心。哪知接下来一连三日，宣宁帝都流连在姜澜雪的清光殿中。对此，众人表示，这不可能，肯定是因为齐王妃的缘故，陛下定然是...
金刚不坏大寨主
内练一口九阳气，外练一身金刚骨，金背九环刀在手，挥手间滚滚头颅落地。大寨主江大力雄壮之极的身躯静坐在雕花梨木大椅上，虎皮大衣下满是鼓凸强健的肌肉，坚硬，霸...
龙皇武神
一粒沙可遮天地万物，一滴水可淹世间生灵。一念乾坤生，一念穹苍灭。一念岁月止，一念浮屠逝。少年身怀灭世九幽，领悟灭弑神龙之奥义，力战乾坤，主宰星辰，修得世间...
我开创异世界恶魔果实风
你知道冰和一根香蕉融合在一起会变成什么吗？我面前这个一口一个小冰球的蜥蜴会告诉你答案。但如果把电池和苹果以及苦瓜融合在一起，不仅变的难吃，还能让人拥有放电的时候身体会变绿的超能力！而当叶问拿着用牛粪，兔子毛，蝾螈，水熊虫，魔鬼辣椒和伟哥制成的动物系果实询问眼前这个被前女友戴绿帽，被现女友出轨他老爸，并且生下了他...