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第249章 哀鸿遍野(第2页)

&esp;&esp;众人盯着长相精致,英气勃勃的美人一脸的不可置信。

&esp;&esp;这是教官!

&esp;&esp;“擒拿格斗是由踢、打、摔、拿结合进、退、闪、躲等身法,攻防结合的一门综合性实用技术,学习擒拿格斗的目的就是提高徒手对敌格斗的技战术水平,从而在对敌斗争中更加有效地打击对方,保护自己,出色地完成任务。擒拿格斗讲究的一招制敌,讲究简单直接,朴实无华,那些花里胡哨的额外动作是想死的人才会耍的……”沈冰看着她们不紧不慢地说道。

&esp;&esp;又道,“擒拿格斗注重技术、速度、力量的完美结合,打法灵活机动,以进攻为主,不受约束,而与敌格斗时,正确选择攻击部位是取得良好攻击效果的前提,而所谓的攻击部位包括要害部位与薄弱部位……动作精练实用,每一动都是“一招制敌”,能保护自己,同时能锻炼身体,增强体质。”

&esp;&esp;沈冰也不废话,直接开始教她们,先领做慢动作,再领做连贯动作。领做是教会学好的关键环节之一。

&esp;&esp;从没有接触过擒拿格斗的她们,对这一切新奇的很,可是学的时候才知道有多难,记住了这个动作,忘了那个怎么摆。

&esp;&esp;沈冰阴沉着脸,多少次都想骂她们个狗血淋头,可是想想自己初学的时候,也那样儿,就耐着性子忍了。

&esp;&esp;当然对于擒拿格斗,华珺瑶不在话下,民兵排长一下子就解释了,韩越身份也让她学的轻松。

&esp;&esp;大家学的刻苦,当然刻苦的代价是大大小小的淤青,这些娇小姐本就皮肤白皙,磕着碰着这淤青就乌黑乌黑的。

&esp;&esp;华珺瑶看着白爱红道,“你先趴下,这淤青都揉开,否则,明天有你受罪的!”

&esp;&esp;“哎!疼,疼死我了。”白爱红尖叫道。

&esp;&esp;“我这还没给你揉呢?你叫什么?”华珺瑶哭笑不得道。

&esp;&esp;“呵呵……还没揉呢?”白爱红讪讪一笑道。

&esp;&esp;华珺瑶下手‘狠’丝毫不留情,一下手就听见白爱红的惨叫,那是哭爹喊娘的……“轻点儿,珺瑶姑奶奶轻点儿,我快递被你揉死了。”

&esp;&esp;不过大家谁也别笑话谁,这炕上有比她叫的声音还大的,别的班级,也差不多。

&esp;&esp;韩越看着屋里的‘伤兵’道,“我说你们够了,叫的跟杀猪似的,像人家双喜同志学习,看看我揉淤青,人家连吭都没吭一声。”

&esp;&esp;“太疼了,疼死我了。”李美兰疼的眼泪直掉。

&esp;&esp;“必须得使劲儿,否则揉不开淤血。”华珺瑶淡淡的一句话,顿时将被揉之人的满腔的委屈给咽下了肚子。

&esp;&esp;这哀嚎声更大了。

&esp;&esp;沈冰在连部都能听见此起彼伏的女人的尖细的惨叫声。

&esp;&esp;“真是的有那么疼吗?团长还让我往死里训练她们,就这点儿程度就哭爹喊娘的。接下来还怎么办。”沈冰看向祁文彪告状道,“我真怀疑她们能通过,你是没看到,她们知道的是在练擒拿格斗,不知道的还以为是在跳舞呢?真是不忍直视啊!”

&esp;&esp;祁文彪抬眼看着她公正地说道,“行了,别说了,她们没有一点儿基础,能撑下来就不错,你想让她们一口吃个胖子,跟你一样,打遍天下无敌手,你觉的那可能。”

&esp;&esp;“哟!我们的木头,什么时候也学会怜香惜玉了。”沈冰挤眉弄眼地打趣他道。

&esp;&esp;“什么怜香惜玉,我只是实事求是。”祁文彪板着脸说道。

&esp;&esp;“我以为你会跟我统一战线呢?发泄不能参加演习的郁闷。”沈冰歪着头看着他道。

&esp;&esp;“明知道我郁闷,少给我说这个。”祁文彪黑着脸道,“你很闲吗?不去看看她们,别真的明儿爬不起来你了。”

&esp;&esp;“放心吧!我是那么不靠谱的人吗?”沈冰说道,“都在揉淤血呢?过几天习惯就好了。”

穿在渣受作死后  军婚100分:首席,强势宠  你非替身  你的来电  悲伤瑞士卷「1v1」  深渊巨龙苏醒以后  萌宝来袭之腹黑首席追妻忙  被夺一切后她封神回归  幼龙和他的妹妹(兄妹骨科1V1 H)  皇上不急太监急(明清架空)  顶级Alpha的抵债小娇妻[穿书]  我和杀马特小弟全都重生了  毁灭人类游戏  涉谭(伪骨)  武破天穹  独家宠你[古穿今]  腹黑萌宝神医娘亲  灵异空间:拐个灵王当老公  我在末世开旅馆[经营]  勾搭三四(NP)  

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