手机浏览器扫描二维码访问
第345章 力量训练（第1页）
有压力才有动力。
这会儿苏宝正左手持刀，刀尖上系着一根拇指粗的牛筋麻绳。
绳子下面绑着好几个哑铃，从上面标注的数字来看，都是30KG一个的重哑铃。
加起来怕不是得有三四百斤。
苏宝站在龙头上，就是护龙山庄那个招牌性建筑物，十几米长的白色石龙。
站这么高不是她喜欢装比，而是她身高有限，站地上绑不了这么多哑铃。
目前来看，石龙的质量不错。
算上苏宝那一百斤，龙头之上承受了近五百斤的重物依然完好无损。
看得出，瓦工师傅没有偷工减料。
好歹也是花了几百万雕出来的吉祥物。
看着苏宝孤零零的站在龙头，平伸着胳膊单手握刀，下面还挂着一溜儿的哑铃，一脸可怜兮兮的。
任谁路过这里都得停下来瞅瞅。
“宝儿姐这是在干嘛？”
“这都不知道？”
“嘿嘿昨天请假了，到底啥情况老哥给透个底？”
“很明显，这是在进行力量训练，而且还不是一般的力量训练哦。”
问话的那人有些无语，他又不瞎。
“我滴个乖乖，这些东西加起来怕是不下好几百斤，宝儿姐单手就稳住了？”
“大惊小怪，宝儿姐连老虎都摁的住，起码一吨以上的臂力，这才哪到哪。”
人群中有懂哥开始科普。
“那就难怪了。”
“宝儿姐有这力气，完全可以加入国家队，为国争光嘛。”
“谁说不是呢。”
“那么问题来了，宝儿姐还有必要训练力量么？”
“那谁知道，看吧。”
苏宝听着底下众人的窃窃私语，顿时就不好意思了。
这还不是她平时训练不到家，没有练好左手么。
吊这些负重不是为了锻炼肌肉，主要还是训练她的控制力。
持刀的手必须时时刻刻与地面保持水平，不能高也不能低。
这对苏宝来说还真是个挑战，主要那点重量对她来说，不能说没感觉，只能说感觉不大。
崛起：湮与猫 奋斗在洪武元年 疯批反派：她拉仇恨有一手的 小白花女主黑化后，我插翅难飞 被偏执家主独宠，全帝都城都跪了 灵仙九府 去死吧，苟系统 三国：始皇后裔，开局屠戮南匈奴 拳王重生富二代，系统逼我练传武 美女股神干货笔记 人生重想 我！炮灰男配，虐哭主角合理吧！ 男团选秀后我和队友们登顶了 穿成超稀有雌性，被大佬们追着宠 龙虎运掌诀 鬼狐聊斋 诸天：我能幻想具现化 穿进狗血剧情，魔神拒绝躺平 只会割地送儿媳，我黄袍加身你哭啥 穿越荒年之我疯狂囤物资
名门艳旅
...
我家娘子乖巧，一掌呼飞全城老少
战火纷飞的西域，封小侯爷浑身血污从前线下来，伤痕累累。眉目娇软的小姑娘默默不说话，只是看着浑身是伤的少年啪嗒啪嗒掉眼泪，俊美张扬，惊才绝艳的少年哭笑不得，粗粝的指腹给她抹泪，宝贝儿，别哭，小爷没事儿！小姑娘点点头，然后委屈的擦着泪，趁封小侯爷休憩的时候排兵布阵，一举拿下了西域。国子监人骚嘴贱封小侯爷×身份神秘软...
我开创异世界恶魔果实风
你知道冰和一根香蕉融合在一起会变成什么吗？我面前这个一口一个小冰球的蜥蜴会告诉你答案。但如果把电池和苹果以及苦瓜融合在一起，不仅变的难吃，还能让人拥有放电的时候身体会变绿的超能力！而当叶问拿着用牛粪，兔子毛，蝾螈，水熊虫，魔鬼辣椒和伟哥制成的动物系果实询问眼前这个被前女友戴绿帽，被现女友出轨他老爸，并且生下了他...
另谋高嫁：这侯府夫人我不做了！
传统古言宅斗女强男强双向奔赴王爷宠妻商贾之女高嫁侯府，成了上京笑谈。独守空房供养侯府六年，姜舒无怨无悔。可她苦等多年的夫君从边关归来，带回一妻两子。不仅如此，沈长...
乡村慾孽
这里有寂寞的嫂子，性感的村妇，美艳动人的邻家小妹，还有无数活色春香的美女。看乡村少年如何玩转乡村，抱得美人归！这是一部极度YY的故事，主角不御女三千决不罢休！...
娱乐春秋
架空异界，武道百家。现代人告诉他们，除了修行，还有很多方法可以得到你想要的东西。要做江湖上人人追捧的少侠？嗯，这个简单，只是要看你的诚意比如让你师妹来...