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&esp;&esp;高辰和他在沟通着。
&esp;&esp;不知道李昆那边究竟有什么了,不过阿福的训练计划应该是和这个差不多,就算不是跑圈的话,也要去训练一些基本的。
&esp;&esp;其实这都算是好事了,因为总比那些刚开始一下子就要疯狂训练的,一些导师要好得多。
&esp;&esp;大家毕竟也不是军队的人,而且有一些军队的人其实已经久疏战场。
&esp;&esp;铁志其实倒还好,没有出现那么多的情况,而且在战斗中表现也算是非常的好,但是他也决定要拼命参加训练,因为一刻不训练,他感觉他的专注度就会下滑不少。
&esp;&esp;“我们好像要做什么单杠训练。”
&esp;&esp;李昆看着看着操场的附近,发现什么所谓的单杠,双杠,还有一些天空板,甚至是铁丝障碍网等等的训练设备应有尽有。
&esp;&esp;这一回看上去训练就真的要训练出花来了,因为这装备实在太多了。
&esp;&esp;“那你们自求多福吧,好好的去训练!”
&esp;&esp;高辰虽然在这么的说着,其实心里面还是挺尊敬阿福的。
&esp;&esp;给它选的训练的人并不是特别多,但是每一个都是可造之材,尽管有可能在接下来的训练之旅中十分艰难,但是只要能成功的坚持下来,必将会是人上之人。
&esp;&esp;而现在村子里面的普通士兵也在接受训练,不过给他们训练的人,基本上都是曾经从军队中,退役过来的人。
&esp;&esp;而王先据说之前甚至是当过军长一级的人物,不过后来又退役了。
&esp;&esp;但是从他的这个职务上来说的话,他的确是一个非常值得信任的人,而且一定是很严格的人,刚开始让大家跑五圈,一共是2000米,其实说实在的也是挺长了。
&esp;&esp;因为如果要是你一直不锻炼,冷不丁的让你跑上一圈,估计你都不会接受。
&esp;&esp;更不要是说五圈了,估计跑完骨头都要铃铛作响。
&esp;&esp;“行了,我们彼此各自加油,争取每一个人都能够跑出好成绩,各凭本事!”
&esp;&esp;现在开始,李昆也是有些想明白了。
&esp;&esp;毕竟自己也是要接受训练,大家都纷纷接受了训练,他们都没有说什么,自己怎么就会有一种异样的眼神呢?
&esp;&esp;一想到这里,他也是迅速开始归队,而高辰则也是一样,在跑回到了队里面之后,开始热身加速。
&esp;&esp;由于圈数比较多,所以大家在训练的时候速度都很慢。
&esp;&esp;而按照王先说的话,就是刚开始训练的时候可以,不做任何干涉。
&esp;&esp;但是从第二次开始,大家就要慢慢的适应起节奏,甚至是逐渐的开始提升速度。
&esp;&esp;到最后比如说是哪怕要跑十圈,也就是说4000米的话,那么从第一圈开始就要逐渐提升速度。
&esp;&esp;高辰无法想象这样的话究竟又该怎么提升速度,设想一下,如果你要是开始想要跑4000米,但是你从跑的第一圈的第一米开始,就用短跑一百米的那种速度来跑圈,那么跑到了最后,基本上你的力气肯定会用完的,甚至连一半都无法坚持得了。
&esp;&esp;到时候那肯定就是魔鬼般的训练吧,像是飞虎队在训练一样。
&esp;&esp;飞虎队在训练的时候据说后面会被点火,有火在追着人们奔跑,那样的话,人的跑步速度肯定会提升,那如果要是那样那就不是魔鬼训练,那就是自杀式训练了!
&esp;&esp;不过不管怎么说,给大家考虑的也不是那些。
&esp;&esp;虽然说接下来的训练将会非常的困难,但是只要是一个接着一个的继续向前迎战,努力的去发挥的话,一个一个去迎接困难,现在大家看来十分困难的挑战,早晚会被大家克服的。
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