荨默小说网

手机浏览器扫描二维码访问

第16章 您可真是一点水都不放（第2页）

看着陈草木有些动摇了，夏朗星继续补充道：“我们的队员都是直接住在基地里随时待命。虽然一个月没有什么假期，但是上班时间加起来零零散散其实也就八个小时，因为巡逻的工作主要还是其他的预备队员在做。我们轮班进行，真的没有多累的。大多数时间我们都是在进行自主训练，教你也算是复习了。”

陈草木想了一会儿，才把拳套给自己戴上了：“好吧，那你今天是休息还是什么？”

夏朗星想了想：“昨天上了夜班，我早上也已经把工作做完一部分……下午这段时间应该算休息。”

陈草木尝试着挥了挥拳头，看向他笑笑：“那就辛苦你加一下班了，我会把我知道的告诉你的。”

夏朗星点点头，先开始带着陈草木热身，然后就让她做了一下体能训练。

陈草木拿着跳绳，从刚才到现在已经连续跳了两千下没带停的了。

夏朗星眼看着她就要没完没了下去，立马喊停：“停！我觉得你应该没有必要做体能训练了，我们直奔正题吧。”

这章没有结束，请点击下一页继续阅读！

“哦，好。”

陈草木把跳绳卷好放在一边，然后等着夏朗星进行下一步。

夏朗星看了眼跳绳，有些好奇的问：“你们魔法少女体力都这么好吗？”

陈草木点点头，给他解释道：“这是因为魔力，我们的身体机能可以靠魔力增强，上限看使用魔力的多少。顺带一提的是，我们无论受了什么样的重伤，只要魔力足够都可以在瞬间恢复。”

夏朗星震惊的睁大眼睛，还想继续问下去被陈草木抬手打断了。

“如果你想知道魔法少女的事情，我可以在晚上回去后直接写成文本发给你。不过咱们能不能别再用短信了，怪费钱的。你有在使用什么聊天软件吗？”

夏朗星这么想想，好像的确是这样，就去把手机拿了出来：“你有w信吗？”

“有是有，但是不怎么用。”陈草木也去拿手机，把添加好友的搜索框找了出来，两人总算加上了好友。

加完好友，夏朗星也不再多问什么了，开始教陈草木关于搏击的基本动作。

搏击的基本动作有，直拳，勾拳，上勾拳，直腿踢，侧踢，膝撞，下肘击，前翻滚，侧滚翻，跳跃踢等。

本来夏朗星打算慢慢教，今天先教个直拳和勾拳也就差不多了，但陈草木学的是真的快，她人又着急，便干脆又把上勾拳，直腿踢和侧踢给学了。

夏朗星看着陈草木的进程觉得惊喜，他在想，要是魔法少女入编到国家，那国民的安全系数岂不是直线上升！

可等夏朗星在晚上收到陈草木编辑好的魔法少女的相关信息以后就不这么想了。

魔法少女现在可不就是在做着保护人类的事情，她们本身就是个无名英雄，一直在暗处保护着人类，是他把魔法少女这个名词想象的太过美好简单了。

夏朗星不知道是怎么了，看完这些以后，立刻给陈草木制定了每天的训练计划，叫她平常没去训练的时候自己多练练。

甚至还认真的开始监督起来，让她每天在w信里给她发送那天进行了什么训练，偶尔有时候还会问她魔女强不强，她吃不吃得消。

陈草木也没察觉出他有误会了什么，只是觉得夏朗星真是个负责的教练，所以她每天都会很认真的超额完成训练，并且打卡。

跳绳，俯卧撑，撑拳俯卧撑，仰卧起坐，控腿，跑步。

基本每个项目她给自己制定的目标都是上千次，跑步则是每天绕着村子，或是直接去爬村子边上不知道有几百米的高山。

接着就是基础动作的反复训练。

就这么进行了一个月下去，到了他们的第七次教学。

夏朗星前几次已经教完了不少东西，陈草木学的东西杂，总之什么好使儿学哪个，最后就直接和夏朗星说干脆都学了算了。

夏朗星也是完全不带客气的，教的差不多了，这一次就打算让她直接上擂台和自己对练。

陈草木每次的自主训练都是超标完成，她现在唯一缺乏的就是战斗经验，而战斗也是最快的进步方法，夏朗星深刻的明白这点，作为帕瑞勒斯奥特曼的人间体，他就是这么一步步熟悉如何和怪兽战斗的。

谢小狗沦陷笔记  身为无惨的我居然能和五条he吗  我欲成佛，你偏让我成魔第一部  最后一位死神  但我是个坏蛋  一世容晴  兽世种田带飞全部落  快穿之男主是渣攻  暗恋失败后，校草跟我表白了  被迫当爱豆[娱乐圈]  我做导演那些年  快穿：炮灰女配她不约  半坡道人传  女扮男装：病秧子今天嗝屁了没  人在旅行，约战进行中  华色桃妆  被拐后，我反拐西域少主回中原  直播种田养猫崽［星际］  日向玩家才是忍界最强  侦探们不知道我也是反派