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21 小三圣夜宿凤莲庵 赤脚仙剑舞成双龙（第2页）
地势奔涌，火喷雨注，
人走天下，任意横行。
再变四象，暗合青龙催敌，竖发冲冠，白虎憾敌，肉似金刚，
朱雀裂敌，切齿发勇，玄武胜敌，鹰猛爪锋。
其后五行，金在肺，劈拳为充；木在肝，崩拳顺舒；水在肾，钻拳直足；
火在心，炮拳行壮；土在脾，横拳立健。
再出六合，鸡腿、龙身、熊膀、鹰爪、虎抱、雷声。
外展七拳，用的是头、肩、肘、手、胯、膝、足。有歌曰：
头打落意随足走，起而未起确中央，脚踏中门抢他位，就是神仙亦难防；
肩打一阴反一阳，两手只在洞中藏，左右全凭盖他意，束展二字一命亡；
肘打去意上胸膛，起手好似虎捕羊，或往里裹拨一傍，后手只在肋下藏；
拳打三节不见形，如见形影不为能，能在一思进气先，莫在一思存气忙；
胯打中节并相连，阴阳相合得之难，外胯好似鱼打挺，里胯藏步变势难；
膝打几处人不明，猛虎好似出木茏，和身展转不停势，左右明拨任意行；
脚打踩意不落空，消息全凭后足蹬，练成七式合一手，宇内拳法我称王。
外展拳，内含八劲，顶扣圆抱垂曲挺敏，
正是顶决自有冲天雄，扣决劲气筋骨成，
圆决力全勇猛意，抱决丹田气不松，
垂决通肩顺肱圆，曲决力厚膝腕丰，
挺决精贯顶四梢，敏决一心怒擒鹰。
最后九宫手收势，连出燕衔泥，虎掏心，马蹴蹄，熊蹭背，狐赶月，蟒翻身，鸟投林，狮摇头，龙扎眼。
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