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第211章 本章看不了了（第3页）
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心理学效应知多少|说啥来啥的“墨菲定律”
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心理小知识——墨菲定律
盐城师范学院
什么是墨菲定律?一个神奇的心理学效应，读懂了让你瞬间醒悟
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【心理学效应】墨菲定律，越担心什么，就越会发生什么!
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墨菲定律是一种心理学效应
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破窗效应的社会影响
?破窗效应?指环境中不良现象若被放任，会诱使更多人仿效。及时修复首个破窗是避免效应的关键措施。
?破窗效应?是由美国心理学家菲利普·津巴多在1969年通过一项实验提出的心理学理论。该实验显示，如果一栋建筑的一扇窗户被打破且未及时修复，其他窗户也会被打破，最终可能导致整个建筑的窗户都被打破。?
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这种现象在心理学中被用来描述环境中的不良现象如果被放任存在，会诱使人们仿效，甚至变本加厉。?
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破窗效应的实例
场景描述
?环境影响?在一个干净的楼道里，如果有人扔了一袋垃圾且未及时清理，很快就会有更多的垃圾出现，最终导致整个楼道变得脏乱不堪。?
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?个人行为?一个人如果开始放松对自己的要求，比如不再坚持锻炼，可能会逐渐放弃其他积极的生活习惯。?
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如何避免破窗效应
方法描述
?及时修复?要及时修复第一个破窗，避免更多的破坏行为发生。?
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?保持乐观?保持乐观积极的心态，避免因小问题而自暴自弃。?
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?树立积极心态?树立积极的心态和建立良好的心理防御机制也是防止破窗效应的重要措施。?
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十大心理效应-心理学术语
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日常生活中的破窗效应你发现了吗
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