荨默小说网

手机浏览器扫描二维码访问

第82章 夏晚晴的赞赏（第2页）

“你的肩膀有点紧张，放松一些。”夏晚晴伸出纤细的手指，轻轻按了按陈潇的肩膀。

第82章夏晚晴的赞赏

她的指尖带着微凉的触感，隔着薄薄的衣料传来，让陈潇身体微微一僵。

夏晚晴似乎没有察觉，她的手顺着陈潇的肩胛骨向下滑动，帮他调整姿势：“背部要挺直，但不要僵硬。”

柔软的手掌贴在他的背上，那份细腻的触感让陈潇心头一荡。

接下来是一些基础的拉伸动作。

“猫牛式，这个动作可以很好地活动你的脊柱。”夏晚晴跪姿示范，吸气时抬头塌腰，呼气时弓背低头，动作流畅而优美，脊柱如波浪般起伏，将她腰臀的曲线展现得淋漓尽致。

陈潇学着她的样子做，但总觉得有些别扭。

“你的腰部塌得不够，”夏晚晴走到他身侧，伸出手轻轻按在他的后腰上，引导他向下塌陷，“对，臀部向上提，感受脊柱的延展。”

她的手掌温热柔软，隔着一层薄薄的衣物，陈潇能清晰地感受到她掌心的纹路和温度。一股酥麻的感觉从腰部蔓延开来。

当陈潇弓背时，夏晚晴的手又轻轻托住他的腹部，帮他找到正确的发力点。

“很好，你的柔韧性比我想象中要好很多。”夏晚晴的语气带着一丝惊讶和赞赏。

陈潇现在身体素质极佳，这些基础动作对他来说并不算难，很快就能掌握要领。

“接下来是下犬式。”夏晚晴双手双脚撑地，身体呈倒V字形，臀部高高翘起，双腿绷直，整个身体的线条流畅而充满力量感。从陈潇的角度看过去，刚好能看到她紧身瑜伽上衣下摆微微上滑，露出一小截雪白细腻的腰肢，以及那被瑜伽裤包裹得浑圆紧致的臀部。

陈潇看得有些口干舌燥，连忙移开目光，学着她的样子做。

“你的手臂要再伸直一些，手掌均匀用力压实地面。”夏晚晴走到他身边，伸出手，轻轻握住他的手腕，帮他调整角度。

她的手指修长而柔软，带着一丝凉意，轻轻搭在他的手腕上，陈潇甚至能感觉到她指腹细腻的肌肤。

“对，脚后跟尽量向下踩，如果踩不到地面也没关系，保持膝盖伸直。”夏晚晴的另一只手轻轻按在他的小腿肚上，帮他拉伸。

近距离的接触，她身上好闻的香味一阵阵传来，陈潇的心跳不由自主地加快了几分。

夏晚晴似乎也察觉到了气氛有些微妙的变化，脸颊微微泛起一丝红晕，但她很快调整过来，继续专业地指导着。

一个小时的瑜伽练习下来，陈潇虽然是第一次，但感觉身体非常舒畅，微微出了一些汗，四肢百骸都像是被拉伸开了一样，充满了活力。

夏晚晴也出了一层薄汗，白皙的额头上渗着细密的汗珠，脸颊透着健康的红晕，更增添了几分动人的风情。

“潇潇，你真的很有天赋。”夏晚晴递给陈潇一条干净的毛巾，由衷地赞叹道，“很多初学者做不到你这么标准，你的身体控制能力和柔韧性都非常好。”

“主要是夏姨教得好。”陈潇擦了擦汗，笑着说。

“是你自己底子好。”夏晚晴莞尔一笑。

【叮！目标人物夏晚晴好感度+18！当前好感度：63（友善）！】

【叮！宿主与目标人物夏晚晴好感度达到63，奖励宿主一次抽奖机会！】

可以抽奖了！

陈潇心中一喜。

掠女  佛系撩汉  陆徽时沈今懿肆吻玫瑰交易来的老公又欲又野  白芷辛夷养心殿的掌事姑姑  小心温差「校园1v1」  1973，国家因他而改变  恰似初见  从成为悍匪开始  宋瓷陆经年离婚死盾后冰山总裁哭崩了  顾云深沈柚柚痛甩初恋后他化身霸总来复仇了  谢仪崔简之媚色诱宠清贵权臣的掌心娇  越界  双向暗恋  高武世界开厂，诡来了都得拧螺丝  我不要面子的吗[综英美]  七个哥哥的心尖宝贝  绵绵入怀来  到点了，我该戴上蝙蝠头套了  茱莉亚:奴隶之心(病娇)  苏云宁萧明烨重生干掉皇后皇帝来道歉了